ความช่วยเหลือ
ภาษาไทย
ภาษาไทย
English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Deutsch
Español
Français
Italiano
Português
Pусский
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Tagalog
ພາສາລາວ
Tiếng Việt
العربية
การจองร้านอาหารของฉัน
จองที่ร้าน Teppanyaki Mitaki Sakurazaka
ข้อความจากผู้ขาย
【For customers from overseas】
▶ For customers who do not have a Japanese phone number, Above the page switching from the language selection button above
Business Hours
Lunch : 11:30-15:00 (L.O14:00)
Dinner: 17:30-22:30 (L.O. 21:30)
Lunch is available only on Saturdays, Sundays, national holidays, and during special business periods.
Closed
Wednesdays, Year-end and New Year holidays
Cancellation Policy
Please note that the following cancellation policies apply.
-Cancellation of the reservation itself
Cancellation of the reservation itself: - Up to two days prior to the reservation day: 0%.
100% the day before the reservation day or later
-Decrease in the number of guests
Two days prior to the reservation day: 0%.
100% one day before the reservation day or after
Other notes
Please note that we may call you to confirm your reservation.
A private room usage fee of 10% of the total food and beverage bill will be charged for private rooms.
Children must be junior high school age or older to use the private rooms and the counter.
Electronic cigarettes are allowed in private rooms only.
Please note that we may not be able to meet your seating request.
If we are unable to contact you within 15 minutes of your reserved time, we may have no choice but to cancel your reservation. If you are going to be late, please be sure to contact us.
If you are using a discount coupon, please be sure to hand it over to our staff at the time of checkout.
For other inquiries, please call us at 092-717-6266.
Translated with DeepL.com (free version)
ฉันขอยืนยันว่าฉันได้อ่านบันทึกของร้าน ข้อความจากผู้ขาย ข้างต้น
-- เลือกเวลา --
-- ขนาดของงานปาร์ตี้ --
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
หมวดหมู่
Counter
Private(SVC10%)
Take-out
ว่างอยู่
เวลาที่คุณเลือกไม่พร้อมใช้งาน โปรดเปลี่ยนการเลือกของคุณ
[Lunch/Wagyu Steak Course] 8 dishes including Miyazaki beef steak, seafood soup, and Mitaki's famous "grilled sesame tofu"
A relaxing space with a Japanese garden in front of you. The meal is a luxurious lunch featuring Miyazaki beef teppanyaki. Enjoy Japanese cuisine and Teppanyaki cuisine in a modern Japanese space!
¥ 5,500
(รวมภาษี)
เลือก
[Lunch/Wagyu Steak Course] 8 dishes including Miyazaki beef steak, seafood soup, and Mitaki's famous "grilled sesame tofu"
A relaxing space with a Japanese garden in front of you. The meal is a luxurious lunch featuring Miyazaki beef teppanyaki. Enjoy Japanese cuisine and Teppanyaki cuisine in a modern Japanese space!
■Menu [Appetizer] Seasonal small dish Mitaki's specialty "grilled sesame tofu" Fresh vegetable salad [Soup] Today's soup [Grilled dish] Miyazaki beef rump or strawberry 100g *Depends on stock availability Seasonal vegetables [Meal] Garlic rice red Dashi soup Pickled vegetables [Sweetness] Today's sweetness
ปรินท์งาน Fine Print
*Ingredients may change depending on purchasing status.
วันที่ที่ใช้งาน
~ 19 มี.ค., 17 เม.ย. ~
มื้ออาหาร
อาหารกลางวัน
หมวดหมู่ที่นั่ง
Counter, Private(SVC10%)
อ่านเพิ่มเติม
【ランチ・活き鮑贅沢コース】 焼き胡麻豆腐・活き鮑鉄板焼き 宮崎牛ステーキなど全9品
A relaxing space with a Japanese garden in front of you. The meal is a luxurious course of abalone steak. Please enjoy Japanese cuisine and Teppanyaki cuisine in a modern Japanese space.
¥ 8,800
(รวมภาษี)
เลือก
【ランチ・活き鮑贅沢コース】 焼き胡麻豆腐・活き鮑鉄板焼き 宮崎牛ステーキなど全9品
A relaxing space with a Japanese garden in front of you. The meal is a luxurious course of abalone steak. Please enjoy Japanese cuisine and Teppanyaki cuisine in a modern Japanese space.
■Menu [Appetizer] Seasonal small dish Mitaki's specialty "grilled sesame tofu" [Soup] Today's soup [Grilled dish] Special selection Live abalone Miyazaki beef rump or strawberry 100g *Depends on stock availability Seasonal vegetables [Meals] Garlic rice Red soup stock Pickles [Sweetness] Today's sweetness
ปรินท์งาน Fine Print
*Ingredients may change depending on purchasing status.
วันที่ที่ใช้งาน
~ 19 มี.ค., 17 เม.ย. ~
มื้ออาหาร
อาหารกลางวัน
หมวดหมู่ที่นั่ง
Counter, Private(SVC10%)
อ่านเพิ่มเติม
【ランチ・記念日特別コース】 焼き胡麻豆腐、焼き鮑、宮崎牛ステーキなど全9品
A relaxing space with a Japanese garden in front of you. The meal begins with a colorful assortment of seasonal vegetables and is a luxurious course that includes live abalone steak. We will brighten up important anniversaries such as birthdays and wedding anniversaries with a full course meal.
¥ 11,000
(รวมภาษี)
เลือก
【ランチ・記念日特別コース】 焼き胡麻豆腐、焼き鮑、宮崎牛ステーキなど全9品
A relaxing space with a Japanese garden in front of you. The meal begins with a colorful assortment of seasonal vegetables and is a luxurious course that includes live abalone steak. We will brighten up important anniversaries such as birthdays and wedding anniversaries with a full course meal.
■Menu [Appetizers] Assortment of 4 kinds of seasonal vegetables Mitaki's specialty "grilled sesame tofu with raw sea urchin" Mixed salad [Soup] Today's soup [Yakimono] Specially selected live abalone Seasonal vegetable wrapped Miyazaki beef rump or strawberry *Purchase status Varies depending on the meal [Meal] Garlic rice, red soup stock, pickled vegetables [Sweetness] Today's sweetness
ปรินท์งาน Fine Print
*Ingredients may change depending on purchasing status.
วันที่ที่ใช้งาน
~ 19 มี.ค., 17 เม.ย. ~
มื้ออาหาร
อาหารกลางวัน
หมวดหมู่ที่นั่ง
Counter, Private(SVC10%)
อ่านเพิ่มเติม
<カウンター席限定>【ディナー・みたきコース】 宮崎牛ステーキ・帆立のバター焼き・みたき名物“焼き胡麻豆腐雲丹添え”など全8品
【大切なひと時を…】友人・家族との食事にオススメのプランです。美しい日本庭園と和モダンな趣き漂う落ち着いた店内で過ごす、最高の眺望と味わいでお迎えいたします。
¥ 8,800
(รวมภาษี)
เลือก
<カウンター席限定>【ディナー・みたきコース】 宮崎牛ステーキ・帆立のバター焼き・みたき名物“焼き胡麻豆腐雲丹添え”など全8品
【大切なひと時を…】友人・家族との食事にオススメのプランです。美しい日本庭園と和モダンな趣き漂う落ち着いた店内で過ごす、最高の眺望と味わいでお迎えいたします。
■お品書き
【前菜】
季節の小鉢
みたき名物“焼き胡麻豆腐 雲丹添え”
【汁物】
本日のスープ
【焼物】
帆立のバター焼き
季節の焼き野菜
宮崎牛ステーキ100g(イチボもしくはランプ)※仕入れ状況により異なります
【食事】
ガーリックライス 赤出汁 香の物
【甘味】
本日の甘味
<ステーキのグラムアップ>
150g +1,430円/180g+2,288円/200g+2,860円
<フィレステーキへのグレードアップ>
100g+2,640円/120g+3,168円
※各税込み
ปรินท์งาน Fine Print
※仕入れ状況により、食材内容が変更になる場合がございます。
※本コースはカウンター席のみご利用いただけます。個室はお選びいただけませんので予めご了承ください。
วันที่ที่ใช้งาน
~ 22 ธ.ค. 2023, 26 ธ.ค. 2023 ~
มื้ออาหาร
อาหารเย็น
หมวดหมู่ที่นั่ง
Counter
อ่านเพิ่มเติม
【ディナー・海の幸活き鮑コース】 宮崎牛ステーキ・特選 活アワビの鉄板焼き・みたき名物“焼き胡麻豆腐雲丹添え” など全9品
目の前には日本庭園が広がるで落ち着きのある空間。お料理は鮑ステーキ含む豪華海鮮コースです。和モダンな空間で愉しむ日本料理と鉄板焼き料理をご堪能下さい。
¥ 13,200
(รวมภาษี)
เลือก
【ディナー・海の幸活き鮑コース】 宮崎牛ステーキ・特選 活アワビの鉄板焼き・みたき名物“焼き胡麻豆腐雲丹添え” など全9品
目の前には日本庭園が広がるで落ち着きのある空間。お料理は鮑ステーキ含む豪華海鮮コースです。和モダンな空間で愉しむ日本料理と鉄板焼き料理をご堪能下さい。
■お品書き
【前菜】
季節の小鉢
みたき名物“焼き胡麻豆腐 雲丹添え”
【汁物】
オマール海老白味噌風味のスープ
【焼物】
本日の海鮮魚
活き鮑の鉄板焼き
宮崎牛フィレステーキ 80g
季節の焼き野菜
【食事】
ガーリックライス 赤出汁 香の物
【甘味】
本日の甘味
<ステーキのグラムアップ>
120g+2,200円/150g+3,850円/200g+6,600円
※全て税込み。
ปรินท์งาน Fine Print
※仕入れ状況により、食材内容が変更になる場合がございます。
วันที่ที่ใช้งาน
~ 22 ธ.ค. 2023, 26 ธ.ค. 2023 ~
มื้ออาหาร
อาหารเย็น
หมวดหมู่ที่นั่ง
Counter, Private(SVC10%)
อ่านเพิ่มเติม
【ディナー・宮崎牛贅沢コース】 宮崎牛ステーキ・オマール海老のスープ フォアグラムース添え・みたき特製 鮭いくら御飯など全10品
和モダンな空間で大人のゆっくりと流れる贅沢な時間を...目の前の鉄板で美しく焼き上げる旬の海鮮魚、メインの宮崎牛、季節ごとに変わる旬菜をお楽しみください。どうぞ素敵な時間をお過ごしくださいませ。
¥ 16,500
(รวมภาษี)
เลือก
【ディナー・宮崎牛贅沢コース】 宮崎牛ステーキ・オマール海老のスープ フォアグラムース添え・みたき特製 鮭いくら御飯など全10品
和モダンな空間で大人のゆっくりと流れる贅沢な時間を...目の前の鉄板で美しく焼き上げる旬の海鮮魚、メインの宮崎牛、季節ごとに変わる旬菜をお楽しみください。どうぞ素敵な時間をお過ごしくださいませ。
■お品書き
【前菜】
季節の小鉢
みたき名物“焼き胡麻豆腐 雲丹添え”
フォアグラの茶碗蒸し
【焼物】
本日の鮮魚
伊勢海老の鉄板焼き
宮崎牛フィレステーキ80g
季節の焼き野菜
【食事】
みたき風サーモンといくらの鉄板仕上げ御飯 赤出汁 香の物
【甘味】
本日の甘味
<ステーキのグラムアップ>
120g+2,200円/150g+3,850円/200g+6,600円
※全て税込み。
ปรินท์งาน Fine Print
※仕入れ状況により、食材内容が変更になる場合がございます。
วันที่ที่ใช้งาน
~ 22 ธ.ค. 2023, 26 ธ.ค. 2023 ~
มื้ออาหาร
อาหารเย็น
หมวดหมู่ที่นั่ง
Counter, Private(SVC10%)
อ่านเพิ่มเติม
[Dinner/anniversary special course] 9 dishes including spiny lobster, Miyazaki beef steak, salmon and salmon roe cooked on an iron plate, and more
A relaxing space with a Japanese garden in front of you. The meal starts with a colorful assortment of seasonal vegetables, and is a luxurious course that includes teppanyaki lobster. We will brighten up important anniversaries such as birthdays, wedding anniversaries, and various other celebrations with a full course meal.
¥ 22,000
(รวมภาษี)
เลือก
[Dinner/anniversary special course] 9 dishes including spiny lobster, Miyazaki beef steak, salmon and salmon roe cooked on an iron plate, and more
A relaxing space with a Japanese garden in front of you. The meal starts with a colorful assortment of seasonal vegetables, and is a luxurious course that includes teppanyaki lobster. We will brighten up important anniversaries such as birthdays, wedding anniversaries, and various other celebrations with a full course meal.
■Menu [Appetizer] Assorted seasonal vegetables (5 types) Mitaki's specialty "grilled sesame tofu with raw sea urchin" [Soup] Today's soup [Yakimono] Today's dish Teppanyaki lobster (half) with seasonal vegetables Grilled Miyazaki Beef - Comparison of parts: Fillet, rump or ichibo *Depends on the stock availability on the day. [Meal] Garlic rice, red soup stock, pickled vegetables [Sweetness] Today's sweetness
ปรินท์งาน Fine Print
*Ingredients may change depending on purchasing status.
มื้ออาหาร
อาหารเย็น
หมวดหมู่ที่นั่ง
Counter, Private(SVC10%)
อ่านเพิ่มเติม
Weekdays only [Premium entertainment plan]
[Modern Japanese] Enjoy adult hospitality at a hidden hideout in the Japanese garden Sakurazaka, where you can enjoy the four seasons of Japan.
¥ 16,500
(รวมภาษี)
เลือก
Weekdays only [Premium entertainment plan]
[Modern Japanese] Enjoy adult hospitality at a hidden hideout in the Japanese garden Sakurazaka, where you can enjoy the four seasons of Japan.
■Menu [Appetizer] Seasonal small bowl Mitaki's specialty "grilled sesame tofu with sea urchin" [Soup] Today's soup [Grilled dish] Seasonal seafood, special selection, live abalone, Miyazaki beef fillet 80g, seasonal vegetables [Meals] Garlic rice, red soup stock, pickled vegetables [ Sweetness] Today's sweetness■ All-you-can-drink beer, sake, wine (red and white), shochu, fruit liquor, whiskey, and various soft drinks
ปรินท์งาน Fine Print
*Ingredients may change depending on purchasing status. * Weekdays only (Monday, Tuesday, Thursday, Friday) * Number of users: 3 to 6 people Private room * Counter seats in front of the iron plate can be reserved for groups of 6 or more. [Up to 10 people]
วันที่ที่ใช้งาน
~ 22 ธ.ค. 2023, 26 ธ.ค. 2023 ~
วัน
จ, อ, พ, พฤ, ศ
จำกัดการสั่งซื้อ
3 ~
หมวดหมู่ที่นั่ง
Private(SVC10%)
อ่านเพิ่มเติม
[Dinner/anniversary special course] 9 dishes including spiny lobster, fresh abalone, Miyazaki beef steak, , and more
A relaxing space with a Japanese garden in front of you. The meal starts with a colorful assortment of seasonal vegetables, and is a luxurious course that includes teppanyaki lobster. We will brighten up important anniversaries such as birthdays, wedding anniversaries, and various other celebrations with a full course meal.
¥ 22,000
(รวมภาษี)
เลือก
[Dinner/anniversary special course] 9 dishes including spiny lobster, fresh abalone, Miyazaki beef steak, , and more
A relaxing space with a Japanese garden in front of you. The meal starts with a colorful assortment of seasonal vegetables, and is a luxurious course that includes teppanyaki lobster. We will brighten up important anniversaries such as birthdays, wedding anniversaries, and various other celebrations with a full course meal.
■Menu [Appetizer] Assorted seasonal vegetables (5 types) Mitaki's specialty "grilled sesame tofu with raw sea urchin" [Soup] Today's soup [Yakimono] Today's dish Teppanyaki lobster (half) with seasonal vegetables Grilled Miyazaki Beef - Comparison of parts: Fillet, rump or ichibo *Depends on the stock availability on the day. [Meal] Garlic rice, red soup stock, pickled vegetables [Sweetness] Today's sweetness
ปรินท์งาน Fine Print
*Ingredients may change depending on purchasing status.
มื้ออาหาร
อาหารเย็น
หมวดหมู่ที่นั่ง
Counter, Private(SVC10%)
อ่านเพิ่มเติม
【結納・御顔合わせコースA】
都心部から少し離れた閑静な桜坂で
日本庭園・和懐石料理・鉄板焼”宮崎牛”でご両家の大切な時間を演出
¥ 12,100
⇒
¥ 11,000
(รวมภาษี)
เลือก
【結納・御顔合わせコースA】
都心部から少し離れた閑静な桜坂で
日本庭園・和懐石料理・鉄板焼”宮崎牛”でご両家の大切な時間を演出
■お品書き
【前菜】季節の旬菜盛り合わせ 御祝八寸
【吸物】紅白真丈
【凌ぎ】鯛赤飯
【焼物】旬の海鮮魚
宮崎牛ランプ又はイチボ 80g
※仕入れ状況により異なります
【食事】季節の炊き込み御飯 赤出汁 香の物
【甘味】本日の甘味
ปรินท์งาน Fine Print
※仕入れ状況により、食材内容が変更になる場合がございます。
วันที่ที่ใช้งาน
~ 22 ธ.ค. 2023, 26 ธ.ค. 2023 ~
มื้ออาหาร
อาหารกลางวัน, อาหารเย็น
จำกัดการสั่งซื้อ
4 ~ 6
หมวดหมู่ที่นั่ง
Private(SVC10%)
อ่านเพิ่มเติม
【結納・御顔合わせコースB】
都心部から少し離れた閑静な桜坂で
日本庭園・和懐石料理・鉄板焼”宮崎牛”でご両家の大切な時間を演出
¥ 18,150
⇒
¥ 16,500
(รวมภาษี)
เลือก
【結納・御顔合わせコースB】
都心部から少し離れた閑静な桜坂で
日本庭園・和懐石料理・鉄板焼”宮崎牛”でご両家の大切な時間を演出
■お品書き
【前菜】季節の旬菜盛り合わせ 御祝八寸
【汁物】紅白真丈
【造里】近海魚のお造り盛り合わせ
【凌ぎ】鯛赤飯
【焼物】旬の海鮮魚
宮崎牛フィレ 100g
季節野菜
【食事】季節の炊き込み御飯
赤出汁 香の物
【甘味】本日の甘味
ปรินท์งาน Fine Print
※仕入れ状況により、食材内容が変更になる場合がございます。
วันที่ที่ใช้งาน
~ 22 ธ.ค. 2023, 26 ธ.ค. 2023 ~
มื้ออาหาร
อาหารกลางวัน, อาหารเย็น
หมวดหมู่ที่นั่ง
Private(SVC10%)
อ่านเพิ่มเติม
【結納・御顔合わせコースC】
都心部から少し離れた閑静な桜坂で
日本庭園・和懐石料理・鉄板焼”宮崎牛”でご両家の大切な時間を演出
¥ 24,200
⇒
¥ 22,000
(รวมภาษี)
เลือก
【結納・御顔合わせコースC】
都心部から少し離れた閑静な桜坂で
日本庭園・和懐石料理・鉄板焼”宮崎牛”でご両家の大切な時間を演出
■お品書き
【前菜】季節の旬菜盛り合わせ 御祝八寸
【汁物】紅白真丈
【造里】近海魚のお造り盛り合わせ
【凌ぎ】鯛赤飯
【焼物】伊勢海老・活鮑
宮崎牛シャトーブリアン 80g
季節野菜
【食事】季節の炊き込み御飯
赤出汁 香の物
【甘味】本日の甘味
ปรินท์งาน Fine Print
※仕入れ状況により、食材内容が変更になる場合がございます。
วันที่ที่ใช้งาน
~ 22 ธ.ค. 2023, 26 ธ.ค. 2023 ~
มื้ออาหาร
อาหารกลางวัน, อาหารเย็น
หมวดหมู่ที่นั่ง
Private(SVC10%)
อ่านเพิ่มเติม
การร้องขอ
จำเป็นต้องมีจุดประสงค์
-- จำเป็นต้องมีจุดประสงค์ --
วันเกิด
วันเกิด (ตนเอง)
วันเกิด (เพื่อน)
วันเกิด (คู่รัก)
วันเกิด (คู่สมรส)
วันเกิด (ครอบครัว)
เพื่อน / หมู่คณะ
หมู่คณะที่เป็นผู้หญิง
ยินดีต้อนรับ / อำลา (เพื่อน)
ปาร์ตี้ในวันหยุดนักขัตฤกษ์ (เพื่อน)
เครือข่ายศิษย์เก่า / คืนสู่เหย้า
งานเลี้ยงรับรองงานแต่งงาน
นำเที่ยว / ท่องเที่ยว
ธุรกิจ
เครื่องดื่มของทีม / มื้ออาหาร
ยินดีต้อนรับ / อำลา (ธุรกิจ)
ปาร์ตี้ในวันหยุดนักขัตฤกษ์ (ธุรกิจ)
ครอบครัว
การเฉลิมฉลอง
งานกิจกรรมของเด็กเล็ก
งานกิจกรรมของเด็กโต
การแนะนำครอบครัว
การเฉลิมฉลองมิตรภาพของครอบครัว
วันรำลึก / งานศพ
วันที่
วันที่ของหมู่คณะ
วันขอแต่งงาน
วันครบรอบแต่งงาน
วันเฉลิมฉลอง
งานกิจกรรม
สัมมนา / พบปะสังสรรค์
การแสดงดนตรี
นิทรรศการ
การถ่ายภาพยนตร์ (TV/หนัง)
อื่นๆ
เยี่ยมชมประวัติ
-- เยี่ยมชมประวัติ --
เยี่ยมชมครั้งแรก
เยี่ยมชมครั้งที่สอง
เยี่ยมชมครั้งที่สาม
เยี่ยมชมตั้งแต่ 4 ครั้งหรือมากกว่านั้น
คำถาม
食物アレルギーがございましたらご入力ください。
การร้องขอ
รายละเอียดของผู้ใช้แบบบุคคลทั่วไป
เข้าสู่ระบบด้วย
Facebook
Google
Yahoo! JAPAN
TableCheck
ชื่อ
จำเป็น
เบอร์โทรศัพท์มือถือ
จำเป็น
เราจะส่ง SMS ให้คุณในกรณีดังต่อไปนี้:
หลังจากที่คุณได้ชำระเงินการสั่งจองร้านอาหาร
เมื่อผู้ขายได้ยอมรับการจองร้านอาหารของคุณ (หากจำเป็นต้องมีการยืนยันจากผู้ขาย)
แจ้งเตือนความจำภายใน 1 วันก่อนการจองร้านอาหาร
การติดต่อกลับด่วนเนื่องจากการจองร้านอาหารของคุณ, เช่น การปิดร้านเนื่องจากสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวย เป็นต้น
อีเมล์
จำเป็น
สร้าง TableCheck บัญชี
ด้วย TableCheck บัญชีผู้ใช้งาน, คุณสามารถเข้าถึงประวัติการจองร้านอาหารของคุณและทำการจองร้านอาหารซ้ำได้
สร้างรหัสผ่าน
จำเป็น
รหัสผ่าน สั้นเกินไป (ต้องยาวกว่า 8 ตัวอักษร)
รหัสผ่าน อ่อนเกินไป
รหัสผ่าน รวมกันต้องมีอย่างน้อย 1 ตัวอักษรพิมพ์ใหญ่, 1 ตัวอักษรพิมพ์เล็ก, 1 ตัวเลข และ 1 สัญลักษณ์
รหัสผ่าน จะต้องไม่มีส่วนของ อีเมล์
รหัสผ่าน ไม่ตรงกับการยืนยัน
ฉันขอยืนยันว่าฉันได้อ่านบันทึกของร้าน ข้อความจากผู้ขาย ข้างต้น
รับข้อเสนอจากร้าน Teppanyaki Mitaki Sakurazaka และกลุ่มร้านอาหาร
โดยการส่งแบบฟอร์มนี้ คุณยอมรับ
ข้อกำหนดและนโยบายที่เกี่ยวข้อง
.
ข้อกำหนดและนโยบาย
ข้อกำหนดในการให้บริการของ TableCheck
นโยบายความเป็นส่วนตัวของ TableCheck
จำเป็น
ต่อไป
ภาษาไทย
ภาษาไทย
English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Deutsch
Español
Français
Italiano
Português
Pусский
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Tagalog
ພາສາລາວ
Tiếng Việt
العربية
การจองร้านอาหารของฉัน
ความช่วยเหลือ
สำหรับร้านอาหาร