＜プログラム内容＞
事前食生活アセスメント
参加者には事前に食生活アンケートをご提出いただきます。プログラム当日に個別の評価結果をお渡しします。

「Eat Well」 ミニトーク
ウェスティンホテル横浜エグゼクティブ・シェフのサラ・マディガンから食を通じて身体を整えるための理解と気づきを深めるミニトークセッションを実施します。

「Eat Well」スペシャルミール
ウェスティンホテル横浜オリジナルの栄養バランスと味わいを両立した特別メニューを堪能いただきます。

ディルマティー体験
Eat Wellミールに合わせたティーペアリングを体験いただきますお楽しみください。

ウェルネスギフト
ギフトとしてウェスティン オリジナルトートバッグをお渡しさせていただきます。
　

＜プログラム内容＞
フローティングサウンドバス （約60分）
プール空間で行うサウンドヒーリングを体験いただきます。フローティングマットレスに横たわり、水上を浮遊しながらクリスタルボウルの音色に耳を傾けてください。

「Eat Well 」ウェルネスドリンク
カフェインフリーのウェルネスドリンクをロビーラウンジにてご提供します。

ウェルネスギフト
ギフトとしてウェスティン オリジナルボトルをお渡しさせていただきます。
　

＜プログラム内容＞
Yokohama ファンラン
海沿いの名所を巡るグループランで、心身を心地よく目覚めさせます。

太極拳体験
横浜中華街から講師をお招きし、ホテルガーデンでバランスと柔軟性を高める太極拳を体験いただきます。

Hyperice リカバリー体験
最新リカバリーツールを用いた、身体の回復とリラクゼーションを体験いただきます。

「Eat Well 」スペシャルミール
ウェスティンホテル横浜オリジナルの栄養バランスと味わいを両立した特別メニューを堪能いただきます。

ウェルネスギフト
ギフトとしてウェスティン オリジナルTシャツをお渡しさせていただきます