~ឧទាហរណ៍នៃម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃធម្មតា~

ត្រីកាវីយ៉ាជាមួយគ្រឿងទេស
(ខ្ទឹមបារាំងចិញ្ច្រាំ, ក្រែមឈីស, ស៊ុតឆ្អិន, នំកែកឃឺ)

ម្ហូបសម្រន់ត្រជាក់ពីរមុខនៃថ្ងៃ

ម្ហូបមួយមុខនៃថ្ងៃ
~ឧទាហរណ៍៖ ហ្វូអ៊ីហ្គ្រាសចៀន ជាដើម~
*អាចផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើភាពអាចរកបាន

ស៊ុបប្រចាំថ្ងៃ

បង្កងរស់មួយក្បាល

អាប៉ាឡូនរស់មួយក្បាល

សាឡាដហាណាហ្គោ

សាច់គោយ៉ូណេហ្សាវ៉ា (ឆាតូប្រៀន) ដែលបានជ្រើសរើស
បម្រើជាមួយបន្លែអាំង

ព្រុយត្រីឆ្លាមអាំងជាមួយបាយឆាស៊ុតក្នុងទឹកជ្រលក់ខាប់
ត្រសក់ជ្រលក់
ស៊ុបមីសូក្រហម

បង្អែមប្រចាំថ្ងៃ

កាហ្វេ ឬតែខ្មៅ
~ឧទាហរណ៍ពីថ្ងៃធម្មតា~

ត្រីកាវីយ៉ាជាមួយគ្រឿងទេស
(ខ្ទឹមបារាំងចិញ្ច្រាំ, ក្រែមឈីស, ស៊ុតឆ្អិន, នំកែកឃឺ)

ម្ហូបសម្រន់ត្រជាក់ពីរមុខនៃថ្ងៃ

ម្ហូបសំខាន់ថ្ងៃនេះ
~ឧទាហរណ៍៖ ហ្វូអ៊ីហ្គ្រាសចៀន ជាដើម~
*អាចមានការផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើភាពអាចរកបាន

ថ្ងៃនេះ ស៊ុប

បង្កងរស់មួយក្បាល

អាប៉ាឡូនរស់មួយក្បាល

សាឡាដហាណាហ្គោ

សាច់គោយ៉ូណេហ្សាវ៉ា (ឆាតូប្រ៊ីយ៉ាន) ដែលបានជ្រើសរើស
បម្រើជាមួយបន្លែអាំង

ព្រុយត្រីឆ្លាមអាំងជាមួយបាយឆាស៊ុតក្នុងទឹកជ្រលក់

ត្រសក់ជ្រលក់
ស៊ុបមីសូក្រហម

បង្អែមថ្ងៃនេះ

កាហ្វេ ឬតែខ្មៅ

~ឧទាហរណ៍នៃថ្ងៃធម្មតាមួយ~

* ម្ហូបពិសេសរបស់មេចុងភៅ

* ស៊ុបតាមរដូវ

* បង្គារស់

* អាប៉ាឡូនរស់

* សាឡាដ Hanago

* បន្លែអាំង

* សាច់គោ Yonezawa ពិសេស

* បាយខ្ទឹមបែប Hanago

* ត្រសក់ជ្រលក់

* ស៊ុប miso ក្រហម

* បង្អែម

~ឧទាហរណ៍មួយពីមួយថ្ងៃ~

ម្ហូបញ៉ាំលេង៖ តៅហ៊ូអ៊ូជី
　　ខ្យងសមុទ្រចំហុយ, មីតស៊ូបា, វ៉ាសាប៊ី, ទឹកស៊ុបប្រៃ
　　　　ត្រសក់ជ្រក់, ផ្សិតស៊ីតាកេ និងផ្លែពីស្តាស្យូ
　　　　ស្ពៃក្តោបស និងបង្គាសាគូរ៉ាស្ងោរ

ស៊ុប៖ ខ្យងចម្រុះ
　　　　ស្កាឡុប, ខ្យងសមុទ្រ, ខ្យងសមុទ្រ, ស្លឹកសាន់សូ, ស្ទីលត្រីណៃទីងហ្គេល
　　　　　　　　
សាស៊ីមី៖ ត្រីស្រស់ៗចម្រុះសម្រាប់ថ្ងៃនេះ, គ្រឿងតុបតែង
　　　　　　
ម្ហូបស្ទីល៖ ត្រីសមុទ្រផ្អែមចំហុយស្ទីលស៊ីនស៊ូ
　　　　　តែថ្មីតេមប៉ូរ៉ា, វ៉ាសាប៊ី, ប្រៃ ទឹកស៊ុប
　　　　　　　　
ម្ហូបអាំង៖ ត្រីផ្អែមវ័យក្មេង និងត្រីហ្វូគូហ្គោ អាំងលើថ្ម អាំងតាមបែបតែបៃតង
　　　　ខ្ទឹមបារាំងជ្រលក់កោះ ផ្សិតស៊ីតាកេហាប៊ូតាអេ ទឹកខ្មេះតាដេ

ម្ហូបចៀនជ្រៅ៖ បង្គាតេមប៉ូរ៉ាធំ
　　　　ផ្លែស្រកានាគ
　　　　ពន្លកឫស្សីហ្គោសាន បង្គាអំបិល ក្រូចឆ្មា

ម្ហូបសំខាន់៖ សាច់គោយ៉ូណេហ្សាវ៉ាអាំងលើធ្យូង
　　　　　បន្លែអាំង ម្ទេសយូហ្ស៊ូ វ៉ាសាប៊ី

ម្ហូបបាយ៖ បាយតាមរដូវចម្អិនក្នុងឆ្នាំង
　　　　　　
ត្រសក់ជ្រលក់ចម្រុះ

ស៊ុប៖ ស៊ុបមីសូក្រហម

បង្អែម៖ ភ្ញាក់ផ្អើល

~ឧទាហរណ៍នៃម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃធម្មតា~

• ម្ហូបញ៉ាំលេង

• ស៊ុបតាមរដូវ

• អាប៉ាឡូនរស់

• សាឡាដ Hanago

• បន្លែអាំង

• សាច់គោ Yonezawa លំដាប់ខ្ពស់

• បាយខ្ទឹមបែប Hanago

• ត្រសក់ជ្រលក់

• ស៊ុបមីសូក្រហម

• បង្អែម

• កាហ្វេ ឬ តែ

~ឧទាហរណ៍នៃថ្ងៃធម្មតា~

ម្ហូបញ៉ាំលេង៖ តៅហ៊ូអ៊ូជី
　　　ត្រីសមុទ្រចំហុយ, ទឹកជ្រលក់ទឹកសាប, មីតស៊ូបា, វ៉ាសាប៊ី និងទឹកស៊ុបប្រៃ
　　　　　　ត្រសក់ជ្រលក់, ផ្សិតស៊ីតាកេ និងសណ្តែកដី
　　　　　　ស្ពៃក្តោបស និងបង្គាសាគូរ៉ាស្ងោរ

តេបប៉ាន់យ៉ាគី៖ ម្ហូបត្រី
　　ការណែនាំថ្ងៃនេះ

ម្ហូបចៀន៖ បង្គាខ្លាតេមប៉ូរ៉ា និងក្តាមតូច
　　　　　　បន្លែបីប្រភេទជាមួយទឹកស៊ុបតេមប៉ូរ៉ា

តេបប៉ាន់យ៉ាគី៖ សាច់គោយ៉ូណេហ្សាវ៉ា ១០០ក្រាម
　　　　បន្លែអាំង

អាហារ៖ បាយរដូវចម្អិនក្នុងឆ្នាំង

ត្រសក់ជ្រលក់៖ ចម្រុះ

ស៊ុប៖ មីសូក្រហម ស៊ុប

បង្អែម៖ បង្អែមតាមរដូវ